Ból kolana – przyczyny i profilaktyka

Ból w kolanie to jeden z najczęściej występujących u ludzi bólów stawów. Może być efektem m.in. przeciążeń, urazów, zwyrodnień czy chorób. Zwykle narzekają na niego osoby starsze, lub mających dużą…

Przebarwienia skóry. Czy jesteśmy na nie skazani?

Najprawdopodobniej pojawią się wkrótce kiedy po lecie, wakacjach i słońcu pozostaną tylko wspomnienia. Właśnie dopiero wtedy pojawiają się przebarwienia, uwidocznią się wówczas gdy opalenizna wyblaknie. Te, najczęściej brązowe plamy pojawiają…

Dobroczynny wpływ kolagenu na stawy

Jak powszechnie wiadomo kolagen jest białkiem. To składnik tkanki łącznej, który buduje kości, stawy, chrząstki, a także skórę i ścięgna. Jest kluczowym elementem dobrego zdrowia organizmu, ponieważ pełni bardzo wiele ważnych…

Aktywny relaks w trakcie wakacji

Wakacje w pełni. Wielu z nas bardzo długo przygotowywało się do zaprezentowania swojej sylwetki latem. Urlop to jednak często pokusa do tego, żeby odpuścić regularne treningi i poluzować w kwestii…