Przebarwienia skóry. Czy jesteśmy na nie skazani?

Najprawdopodobniej pojawią się wkrótce kiedy po lecie, wakacjach i słońcu pozostaną tylko wspomnienia. Właśnie dopiero wtedy pojawiają się przebarwienia, uwidocznią się wówczas gdy opalenizna wyblaknie. Te, najczęściej brązowe plamy pojawiają…

Dobroczynny wpływ kolagenu na stawy

Jak powszechnie wiadomo kolagen jest białkiem. To składnik tkanki łącznej, który buduje kości, stawy, chrząstki, a także skórę i ścięgna. Jest kluczowym elementem dobrego zdrowia organizmu, ponieważ pełni bardzo wiele…

Aktywny relaks w trakcie wakacji

Wakacje w pełni. Wielu z nas bardzo długo przygotowywało się do zaprezentowania swojej sylwetki latem. Urlop to jednak często pokusa do tego, żeby odpuścić regularne treningi i poluzować w kwestii…

Jak przyspieszyć przemianę materii?

Metabolizm, czyli przemiana materii to wszystkie reakcje biochemiczne zachodzące w komórkach, związane z pobieraniem składników odżywczych i przekształcaniem ich w energię oraz wydalaniem produktów ubocznych. W procesie tym uczestniczą witaminy…